疫情期間常宅在家、缺少運動、導致體重增加嗎?嘉義市政府衛生局4日頒獎表揚參加增肌減脂競賽的優勝團隊與個人，獎勵參賽期間透過揪團或自主運動搭配飲食控制，獲得好成績也贏得健康。

嘉義市政府衛生局廖育瑋局長表示，今年競賽自5月開跑至11月止，共24組公私團體、408人參加，12月4日下午於「感恩+1 來嘉9453」活動中頒贈成績優秀的團體組、個人組及持續參加組前5名。

獲得「肌肉量增加率」團體組第一名的是嘉義市政府文化局，代表領獎的吳松村科長表示，團體運動非常有意義，同仁都知道運動的好處也想開始運動，但常常三分鐘熱度，此次報名參賽，藉由參加活動讓運動增加趣味性，互相激勵成為最佳動力；天主教聖馬爾定醫院團隊成員因工作性質差異無法一起運動，但透過社群上傳運動照片及量測數據互相鞭策，獲得體脂量減少率、體肪率減少率團體組第一名。

天主教聖馬爾定醫院員工林郁曜在參賽期間，體重維持不變、肌肉增加、體脂減少，非常難得，獲得個人組肌肉增加率的第一名;該院的員工眷屬龍偉華與太太松麗惠一起努力運動健身，減重後外型看起來明顯小了一號，他從105.8公斤減至70.5公斤，獲體脂量及體脂率雙料冠軍，松麗惠也獲第5名佳績。為鼓勵去年參賽者今年持續參加以維持運動習慣不復胖，新增「持續參加」組別，港坪國小在肌肉增加率勝出，中油嘉義供氣中心去年表現不佳，今年則是體脂減少率的大贏家。

衛生局為鼓勵職場員工養成健康生活習慣，連續2年舉?「揪你運動贏健康」增肌減脂競賽，以量測身體組成的「肌肉量增加率」、「體脂肪量減少率」、「體脂率減少率」為計算標準，鼓勵團體報名、呼朋引伴一起運動。衛生局更從營養與運動雙面向支持參賽者持續健康行為，辦理營養及運動講座，更推出團訂健康餐、免費運動課程及嘉油鐵馬道單車健走活動，幫助參賽者從飲食、運動雙管齊下達到增肌減脂的目標。今年參賽團隊都獲得好成績，合計減輕體重492.1公斤、減少體脂肪302公斤，大家都認同透過建立運動習慣不僅紓解壓力，團隊間透過良性合作與競賽，更能提升默契增加向心力，各隊都表示明年一定組隊再參加，再接再勵一起運動贏健康。